Перевод книги «Покерная терапия»

Покерная терапия от Петера Кларка — это книга о тенденциях и склонностях игроков к совершению определенных действий, которые мешают им прогрессировать в покере, начиная от каких-то явных и внезапных, заканчивая скрытыми и вялотекущими. Проблемы, которые затрагивает книга, в основном будут касаться ментальной игры. Чтобы извлечь пользу из этой книги, вам не потребуется каких-то выдающихся стратегических знаний.

Читать книгу онлайн

Обзор книги «Покерная терапия»

Многие игроки в покер никак не могут добиться успеха, просто из-за того, что они игнорируют необходимость работы над ментальной (психологической) стороной своей игры. Они оставляют без внимания и пускают на самотек вредные привычки и позволяют своим эмоциям диктовать им свою судьбу. Но спешу вас поздравить, ведь, обратив внимание на эту книгу, вы уже избежали первой проблемы и, по сути, признали тот факт, что психология – это важный аспект покера, который заслуживает внимания.

Среди покеристов часто можно услышать разговоры о «тильте» – слово, при произнесении которого сразу представляется образ гневного игрока, отчаянно бросающего деньги на ветер и по-детски ругающего своих оппонентов. Однако тема тильта – это лишь малая часть предмета данной книги, она гораздо шире.

Это книга о тенденциях и склонностях игроков к совершению определенных действий, которые мешают им прогрессировать в покере, начиная от каких-то явных и внезапных, заканчивая скрытыми и вялотекущими.

Вместо того чтобы говорить о тильте, который, как мне кажется, сильно ограничивает сферу исследования психологии покера, в этой книге мы обсудим множество распространенных путей, которыми человеческий мозг совершает ошибки относительно понимания и реагировании на различные покерные «испытания». 
Проблемы, которые мы здесь затронем, в основном будут касаться ментальной игры. Чтобы извлечь пользу из этой книги, вам не потребуется каких-то выдающихся стратегических знаний.

Главный наш тезис состоит в том, что множество ошибочных интерпретаций, которые наш мозг делает из обыкновенных покерных ситуаций, приводят нас к неоптимальным реакциям на них, которые могут серьезно поставить под угрозу наши шансы на успех - даже если мы очень сильны с технической точки зрения.

Эта книга о том, как изменить образ мышления, которым ваш мозг реагирует на обычные покерные раздражители, с целью избежать попадания в ментальные ловушки, которые будут стоить большинству из вас приличных денег.

Любая ментальная покерная проблема, как правило, имеет три составляющих:

  • Во-первых, есть какой-то триггер, возникновение которого игроку неподконтрольно, например, банк становится крупным или вы переживаете минусовую сессию.
  • Далее следует ошибочная интерпретация покерной ситуации, например: «Я должен выиграть этот банк любой ценой» или «Проигрыш денег = неудача». Такое отношение часто принимается подсознательно и возникает потому, что игрок научился и привык так интерпретировать подобные ситуации в повседневной (непокерной) жизни.
  • И наконец, следует реакция/ответ, который и представляет собой проблемное действие - например, колл заведомо минусовой ставки, или невынужденный отыгрыш 8-часовой сессии, с целью отыграться.

Взгляните на картинку ниже. Эта схема станет для вас родной на протяжении всей книги:

 

Решения, которые я предлагаю для всех покерных ошибок – или как я их люблю называть «осечек» –, рассматриваемых в этой книге, работают из той предпосылки, что исправлять нужно именно вторую стадию этого процесса – ошибочную интерпретацию покерной ситуации. Триггер, который предшествует ей, очевидно, не поддается контролю, а реакция, которая следует за ним, на самом деле, была бы разумной, если бы изначально верной была именно интерпретация. 

Взять, к примеру, игрока «телефона», который всегда хочет быть уверенным, что его не выблефовывают. Триггером здесь является крупная ставка; интерпретация: главное – не быть заблефованным; и вытекающая отсюда реакция: колл без какого-либо анализа. Решение сыграть коллом вполне рационально вытекает из ошибочной интерпретации. Вот почему в первую очередь мы должны пофиксить среднее звено в этой цепочке.

Именно то, как мы смотрим на различные покерные ситуации и вызывает проблемы, а не сами по себе эти ситуации и не то, как мы на них реагируем.

Содержание

Эта книга начинается с изучения того, как и почему люди ментально не готовы к эмоциональным и логическим вызовам покера. Далее мы рассмотрим различные виды утечек в ментальной игре, уже известных как «осечки», и последствия, которые они могут иметь для игрока. В Главе 3 я вам репрезентую свою четырехшаговую технику перестройки мозга, чтобы он мог справляться с покерными проблемами так же эффективно, как он эволюционировал, чтобы справляться с бытовыми проблемами. В Главе 4 мы пробежимся по списку наиболее распространенных способов устранения ментальных ошибок, которые помогли уже множеству моих учеников в течение последних 10 лет моей тренерской деятельности. В Главе 5 я поделюсь с вами несколькими реальными историями некоторых учеников, которые добились наибольшего прогресса в совершенствовании своей ментальной игры, перестроив свое мышление именно так, как это рекомендовано в этой книге. И наконец, в Главе 6 мы перейдем к рассмотрению топ-10 препятствий в покере, которые являются более перманентными и менее ситуативными проблемами в рамках ментальной игры, нежели «осечки».

Название книги «Покерная терапия» исходит из идеи, что точно так же, как люди получают пользу из психотерапии в реальной жизни, которая является организованной и планомерной попыткой изменить работу человеческого мозга к лучшему, игроки в покер могут улучшить свои результаты с помощью аналогичных методов. 

Последние несколько лет своей тренерской деятельности я потратил на то, чтобы помогать игрокам в покер не только технически, но и психологически. Я надеюсь, что методы, описанные в этой книге, помогут и вам, как они помогли моим ученикам, преодолеть препятствия в вашей ментальной игре и полностью реализовать ваш покерный потенциал! Спасибо.

Глава Тема
1. Введение Обзор книги
2. Проблема «чужого мира» Проблема «чужого мира» как причина ментальных ошибок в покере
2. Проблема «чужого мира» 3 расхождения в мышлении между покером и реальной жизнью
2. Проблема «чужого мира» Естественные причины возникновения ментальных ошибок в покере
3. Разновидности ментальных «осечек» в покере Природный инстинкт выживания как причина ментальных ошибок в покере
3. Разновидности ментальных «осечек» в покере Как неправильное толкование причинно-следственных связей формирует плохие привычки в покере
3. Разновидности ментальных «осечек» в покере Ментальные ошибки в оценке покерных рисков
3. Разновидности ментальных «осечек» в покере Ментальные ошибки в оценке влияния скилла на короткой дистанции
3. Разновидности ментальных «осечек» в покере Ментальные осечки инфантильности и допустимой ошибочности в покере
4. Исправления ментальных «осечек» в покере Алгоритм исправления психологических ошибок в покере
4. Исправления ментальных «осечек» в покере Как перенести психологическую проблему из подсознания в осознанное поле
4. Исправления ментальных «осечек» в покере Как прервать ментальный процесс ошибочной интерпретации покерной проблемы
4. Исправления ментальных «осечек» в покере Как запустить процесс правильной интерпретации покерной проблемы
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение «Я тебе не верю» - одна из самых распространенных психологических покерных проблем
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение Как перестать переживать по поводу проигранных банков в покере 
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение Почему за покерным столом не должно быть места надежде 
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение «Не играй - и не будешь проигрывать» - исправление психологической ошибки 
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение Объективно оценивайте свой скилл в периоды апстриков и даунстриков
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение Насколько эффективен слоуплей в покере на самом деле
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение Почему одной причины недостаточно для ставки в покере
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение Действительно ли нужно больше играть, чтобы больше зарабатывать в покере
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение Почему в покере нельзя злиться на себя за совершенные ошибки
5. Наиболее распространенные ментальные «осечки» и их лечение Как перестать нервничать и суетиться в крупных банках
6. Реальные случаи исправления ментальных «осечек» у учеников Как перестать впадать в состояние агрессивного тильта
6. Реальные случаи исправления ментальных «осечек» у учеников Как избавиться от чувства страха проиграть каждый банк
6. Реальные случаи исправления ментальных «осечек» у учеников Как избавиться от «зомби режима» при многочасовом гринде
6. Реальные случаи исправления ментальных «осечек» у учеников Как сохранить дисциплину и не начать лудоманить во время даунстрика
6. Реальные случаи исправления ментальных «осечек» у учеников Как избавиться от излишне нитовой игры и пессимистичного настроя в покере
7. Психологические барьеры в покере Как избавиться от недостатка уверенности в своей игре
7. Психологические барьеры в покере Как неправильное обучение мешает развитию игрока
7. Психологические барьеры в покере Как эффективно справляться с гневом во время игры
7. Психологические барьеры в покере Проблема непостоянства в покере и пути ее решения
7. Психологические барьеры в покере Как бороться со страхом перед совершением крупного блефа

Рекомендуем

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на partypoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР partypoker

Возврат рейка до 30%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на 888Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР 888Poker

Возврат рейка до 67%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покердом через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Покердом

Возврат рейка до 45%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на RedStar через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР RedStar

Возврат рейка до 90%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PokerKing через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР PokerKing

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на GGPokerOK через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР GGPokerOK

Возврат рейка до 5%

Мгновенный бонус $30

ОБЗОР PokerStars

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на TigerGaming через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР TigerGaming
5 Комментариев
GOLD
Рейтинг: +13
Сообщения: 14
21 мар. 2021, 13:37
Ответить
Цитировать
+2
Привет, друзья как скачать то? Не могу рабобраться.
Посмотреть весь комментарий
Админ
Рейтинг: +283
Сообщения: 1811
20 май. 2021, 12:37
Ответить
Цитировать
0
Gari1973, никак, данную книгу можно читать онлайн.
Посмотреть весь комментарий
Рейтинг: 0
Сообщения: 2
31 июл. 2021, 19:31
Ответить
Цитировать
0
Не работают некоторые ссылки, например Как прервать ментальный процесс ошибочной интерпретации. 

И спасибо большое за перевод! 
Посмотреть весь комментарий
VIP
Рейтинг: +24
Сообщения: 33
31 июл. 2021, 21:41
Ответить
Цитировать
0
andrewsha, пофиксили. спасибо!
Посмотреть весь комментарий
Рейтинг: 0
Сообщения: 2
10 авг. 2021, 21:43
Ответить
Цитировать
0

kalina1, Пофикси, пожалуйста, - Как перестать впадать в состояние агрессивного тильта

 

Такой страницы не существует. Ошибка 404.

Посмотреть весь комментарий
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
PPPoker, PokerBros и UPoker – рейкбек до 50% и лучшие клубы!
Бесплатные покерные лейауты для всех популярных покер-румов
PekarStasHUD v6.0 — новая версия покер худа для HM2, PT4 и H2N