Утренняя рутина игрока в покер или польза механических привычек

Интересное о покере
1649 
0
4.8
Утренняя рутина игрока в покер или польза механических привычек
<p>Каждый человек по своей сути является заложником привычек. Некоторые из нас склонны к спонтанности чуть больше, другие - чуть меньше, но есть одна вещь, которая объединяет каждого - это потребность в стабильности, и она выработалась у нас в процессе эволюции.</p> <p>Стабильность может быть разной. Для кого-то стабильность - это переезжать в новое место каждые полгода, для другого - найти престижную высокооплачиваемую работу. Стабильность может быть одинаковой даже для большой группы лиц, как, например, наличие одного и того же президента на протяжении 18 лет. И это все частные случаи стабильности.</p> <p>На современного человека общество, само того не подозревая (или не желая подозревать), оказывает просто колоссальное давление. В том плане, что оно диктует соблюдение четких устоев и рамок. </p> <div class="text-block quote-block-2">Ты должен пойти в школу, потом должен ее закончить, затем - поступить в ВУЗ, и его ты тоже должен закончить, затем работа и так далее, вплоть до самой смерти.</div> <p></p> <p>Подобная жизненная модель сложилась, опять же, из-за того, что с течением времени человек захотел более спокойную размеренную жизнь. Чтобы всегда была еда, и желательно в свободном и быстром доступе, чтобы родные и близкие люди были счастливы и ни в чем не нуждались.</p> <p>Порой, стабильность и желание быть обеспеченным не находят общих точек соприкосновения. И тогда человеку приходится отклониться от стандартной поведенческой модели и выбрать для себя другой путь. Тот, который поможет закрыть нужду в тех или иных потребностях. И вы уже поняли к чему я веду.</p> <h2 id="item_1" class="anchor_link" >Профессия - игрок в покер</h2> <p>Жизнь человека, который решил стать профессиональным игроком в покер точно нельзя назвать оплотом стабильности. И дело тут не только в финансовом вопросе. </p> <p>Каждый день покериста не похож на предыдущий: в один может случиться удачная сессия, и ты проведешь за онлайн-столами кучу с пользой потраченного времени, в другой - тебя накроет даунстрик, в результате которого ты решишь резко прервать сессию в угоду теоретических занятий.</p> <div class="text-block quote-block-2">Распорядок дня у покеристов также зачастую страдает, и они могут ложиться спать не с заходом последних лучей солнца, а с восходом первых. И от этого, безусловно, страдает эффективность всего рабочего процесса. </div> <p></p> <p>Проблема с самодисциплиной и организованностью, конечно, есть у всех людей, не только у покеристов. Но если сотрудник банка четко осознает, что если он опоздает на работу - сразу же ее потеряет, то для игроков в покер этот момент не так очевиден.</p> <p>И вот тут мы вернемся к тому, с чего я начал эту статью - человек заложник привычек. Но в том, чтобы быть заложником привычек нет ничего плохого, потому что привычки способствуют становлению самодисциплины человека и организации трудового процесса. </p> <p>И довольно важной частью организации трудового процесса является момент пробуждения, то есть утро. Поскольку утро задает ритм всему рабочему тонусу.</p> <h2 id="item_2" class="anchor_link" >Утренняя рутина</h2> <p>Размеренное и систематизированное утро может серьезно влиять на общую жизнедеятельность человека. И только в лучшую сторону. Если вы загуглите “утренняя рутина успешных людей”, то поисковик вам выдаст очень занимательную информацию - многие известные люди, как в прошлом, так и в настоящем, признают особую ценность утренних ритуалов.</p> <div class="text-block quote-block-2">Если слепого подражания известным личностям вам недостаточно, и вы предпочитаете рационализм эмпиризму, есть много других объективных причин ввести структурированность в первый час своего дня.</div> <p></p> <p>Прежде всего, потому что это ведет к самоорганизации. Если свой каждый день вы начинаете в случайное время и вашему пробуждению предшествует пятикратное или шестикратное нажатие кнопки “отложить” на будильнике, то ваша производительность в течение дня непременно будет страдать.</p> <p>И наоборот, если вы всегда будете просыпаться примерно в одно и то же время и будете иметь четкий план действий после пробуждения, то вам будет легче сохранить рабочий импульс. Также утренняя рутина поможет вам лучше организовывать свое время и заложит основы эффективного тайм-менеджмента.</p> <h2 id="item_3" class="anchor_link" >Основные элементы утренней рутины</h2> <p>Независимо от профессии человека, есть некоторые общие тенденции, которые могут быть актуальны для всех: и для повара, и для бухгалтера, и, конечно же, для игрока в покер. </p> <ul> <li><strong>Ранний подъем</strong></li> </ul> <p>Пробуждение в районе 6-8 утра - это комфортное время для большинства людей. Конечно, некоторые из нас предрасположены к активности в более поздние часы дня, так называемые совы, но согласитесь, что вы просыпаетесь поздно несколько по другой причине - вам просто хочется еще немного полежать в кровати.</p> <ul> <li><strong>Физическая активность</strong></li> </ul> <p>Физическая активность с утра обязательна и может принимать различные формы: 5-минутная растяжка, 20-минутная легкая пробежка в сочетание с прослушиванием любимой музыки или подкаста, можно и вовсе перенести на утро полноценные тренировки в спортзале.</p> <div class="text-block quote-block-2">Игроки в покер, по-большому счету, ведут сидячий образ жизни, поэтому занятия спортом должны занимать существенную часть их жизни.</div> <p></p> <ul> <li><strong>Прохладный душ</strong></li> </ul> <p>Прохладный душ способен полностью вывести из сонного состояния и настроить на рабочий лад лучше, чем даже самый крепкий кофе. Выход из зоны комфорта всегда побуждает действовать. И прохладный душ после теплой постели - это своеобразная имитация выхода из зоны комфорта.</p> <ul> <li><strong>Завтрак</strong></li> </ul> <p>Вы, наверное, слышали, что завтрак - это самый важный прием пищи. Он должен быть сытным и богатым белком. На самом деле, это не больше, чем маркетинговая уловка, и у каждого человека режим питания будет отличаться.</p> <p>Попробуйте поэкспериментировать с различной калорийностью завтраков и выясните, после какого вы чувствуете себя лучше. Как ни странно, некоторые люди могут специально не есть около двух часов после пробуждения, потому как легкий утренний голод может оказывать слабый ноотропный эффект.</p> <h2 id="item_4" class="anchor_link" >Утренняя рутина игрока в покер</h2> <p>Приведенные выше примеры утренней рутины подойдут не только игрокам в покер, а вообще каждому человеку. Если же говорить о вещах, которые будут уместны только для покериста, то вот некоторые возможные виды утренней деятельности.</p> <ul> <li><strong>Короткая покерная сессия</strong></li> </ul> <p>Небольшая игровая сессия с самого утра будет полезна для тех, кто испытывает проблемы с входом в рабочий тонус. Это может быть буквально один открытый стол во время завтрака.</p> <ul> <li><strong>Просмотр предыдущей игровой сессии</strong></li> </ul> <p>Если в выбранном вами покер-руме тяжело найти игру с утра, то хорошей альтернативой будет просмотр предыдущей игровой сессии. Это, опять же, поможет с самоорганизованностью и сделает процесс обучения более эффективным. Учиться нужно постоянно. Это утверждение актуально не только для игры в покер, но и жизни в целом.</p> <ul> <li><strong>Покерная прокрастинация</strong></li> </ul> <p>Если постоянно жить с мыслью только о работе, рано или поздно можно сильно утомиться. Поэтому нужно непременно находить время для отдыха. После того, как ваше продуктивное утро закончится, можно позволить себе почитать покерные новости, или вообще забыть про покер и заняться тем, что вам действительно нравится.</p> <p>Небольшой отдых после столь продуктивного утра позволит в полной мере влиться в последующий рабочий процесс и не испытывать чувства усталости вплоть до самого вечера.</p>