Правильная мотивация в покере

Стратегии покера
386 
0
4.3
Правильная мотивация в покере
<p>Данная статья представляет собой отрывок из книги доктора психологии Патрисии Карднер и профессионального игрока турниров Джоннатана Литтла “Positive Poker”, в которой авторы объясняют, как можно повысить свою мотивацию, и что такое состояние потока.<br> <br> Когда дело касается покера, ключевым фактором является мотивация. Именно она играет важную роль в изучении стратегии и применении навыков на практике. Так как покер — долгосрочный проект, очень важно, чтобы вы могли поддерживать свою мотивацию на высоком уровне.<br> Для того, чтобы стать хорошим игроком в покер, нужно играть долго, но не стоит забывать и о дисперсии, которой вам не избежать. Исходя из этих двух факторов, вы поймете, что поддерживать высокий уровень мотивации непросто.</p> <p>В этой статье мы поговорим о мотивации, о разных ее типах и расскажем вам, как можно повысить ее уровень. Под конец, мы рассмотрим некоторые несложные стратегии повышения мотивации.</p> <h3 id="item_1" class="anchor_link" ><span style="color: #800000">Уровень мотивации</span></h3> <p><em><strong>Мотивация</strong> </em>— главный элемент успеха в покере. Когда вы впервые заинтересовались игрой, вы, скорее всего, собирали всю информацию по максимуму, впитывали в себя все, что слышали о покере. Наверное, вы тратили много времени на чтение материалов, просмотр видео-тренингов и саму игру. Также рискну предположить, что научившись игре, вы стали гораздо реже прибегать к просмотру видео и изучению статей по стратегии. И такое изменение не удивляет — мотивация не статична. Уровень мотивации то повышается, то уменьшается в зависимости от определенных факторов, многие из которых мы обсудим в данной статье.</p> <p>Очень важно, чтобы вы могли самостоятельно оценить уровень своей мотивации. Это понадобится для того, чтобы в дальнейшем вы могли его повысить. Сделать это возможно, все достижимо. И прежде чем мы углубимся в детали, я бы хотел объяснить, что такое мотивация и откуда она появляется.</p> <blockquote> <h4 style="text-align: center"><em>Мотивация — внутренне чувство, которое заставляет нас вести себя определенным образом в определенные моменты.</em></h4> </blockquote> <p>Слово происходит от латинского “movere”, что значит «двигаться». Когда мы мотивированы, мы делаем активные шаги для получения желаемых вещей. Невозможно полностью исключить мотивацию из жизни: по своей натуре люди таковы, что они преследуют определенные цели. Исходя из этого, у каждого из нас есть своя мотивация. Нужно лишь понять, что нас мотивирует и как можно эту силу увеличить.</p> <h3 id="item_2" class="anchor_link" ><span style="color: #800000">Внутренняя и внешняя мотивация</span></h3> <p>Существует два основных типа мотивации: <em>внутренняя и внешняя</em>. Внутренняя мотивация держится внутри нас. Мы изнутри мотивированы, если получаем удовольствие от изучения, от игры в покер, не думая о каких-то внешних мотиваторах, вроде побед, денег и так далее.</p> <p>В свою очередь игрок, у которого есть лишь внешняя мотивация, выбирает покер ради славы и денег. Такие игроки хотят заработать, добиться титулов и наград. Любопытно, что внешняя мотивация так или иначе связана с получением удовольствия от обучения и освоения новых навыков. Люди отличаются в зависимости от того, какие чувства они испытывают во время обучения. Нравится ли им учится покеру. И если у игрока высокая мотивация, то это несомненный плюс и преимущество.</p> <blockquote> <h4 style="text-align: center"><em>Если у вас высокая внутренняя мотивация, то вы будете сами заставлять себя двигаться вперед.</em></h4> </blockquote> <p>Вы можете подумать, что внутренняя мотивация является главенствующей. Но многочисленные исследования показывают, что участникам соревнований лучше иметь некий микс из двух видов мотиваций. Данный тезис верен для спортсменов. И мы полагаем, что его можно применить и в отношении игроков в покер. А теперь давайте обратимся к примерам.</p> <h3 id="item_3" class="anchor_link" ><span style="color: #800000">Примеры мотивации</span></h3> <p>Спортсмены, движимые обоими видами мотивации, демонстрируют более стабильные результаты. Они сконцентрированы на успехе и достижении своих целей. Если у вас будет только внешняя мотивация, то, скорее всего, неудачи будут оказывать на вас слишком негативное влияние, а они в покере обязательно случатся. Если же у вас будет только внутренняя мотивация, вам может не хватить «инстинкта убийцы», без чего трудно добиться успеха в любом соревновании. Если же у вас обе мотивации, то вы сможете добиться успеха и не опустите руки в случае неудач. Исследования показывают, что высокий уровень внешней мотивации имеет важнейшее значение. В то же время, внутренняя мотивация также важна.</p> <p>А теперь немного подумайте о том, что же мотивирует вас? Играете ли вы в покер, потому что хотите заработать славу и деньги? Нравится ли вам кропотливо изучать новые стратегии? Быстро ли пролетает время в ходе длительных покерных сессий? Ответьте на эти вопросы и вы поймете, в какой плоскости лежит ваша мотивация, как можно ее повысить.</p> <h3 id="item_4" class="anchor_link" ><span style="color: #800000">Потоковое состояние</span></h3> <p>Потоковое состояние – специальный тип внутренней мотивации, который также называют «зоной». Автором данной концепции является Михалий Чиксентмихаий. Он утверждает, что люди бывают намного счастливее, когда находятся в потоковом состоянии. Оно наступает тогда, когда вы настолько поглощены работой, что даже не замечаете происходящего вокруг. Ваша концентрация настолько высока, что все ваши навыки находятся на пике возможностей. Нахождение в потоковом состоянии — потрясающий источник внутренней мотивации, так как вы пребываете в своей комфортной зоне. Более того, Михалий Чиксентмихаий рассматривает поток, как оптимальное состояние для человека, стремящегося к успеху.</p> <p>Чтобы повысить вероятность попадания в данную зону во время игры, запомните время дня, в которое вам было лучшее всего играть. Постарайтесь запомнить все детали сессии. Стоит даже записать все, что вы помните. Как вы себя чувствовали? О чем вы думали? Как другие люди реагировали на вашу игру. Как вы контролировали происходящее за столом? Запомнив лучшую игру в своей жизни, вы сможете использовать свои сильные стороны в будущем. Важнейшим компонентом потокового состояния является концентрация. Вы должны быть полностью сосредоточены на игре. Вам не удастся продемонстрировать своих лучших качеств, когда что-то отвлекает, когда вы пребываете в стрессе или тильте. Психологически это просто невозможно.</p> <p>Итак, записав все детали лучшей сессии в своей жизни, вы сможете добиться успеха в будущем. Перед стартом важного турнира/кэш-игры, прочтите все, что вы написали в тот памятный день. Вспомните, какие чувства испытывали. Не бойтесь потратить на это много времени, оно того стоит.</p> <h3 id="item_5" class="anchor_link" ><span style="color: #800000">Тяга к достижениям против боязни провала</span></h3> <p>Тяга к достижениям и боязнь провала можно назвать двумя сторонами одной монеты. Они оказывают сильное влияние на мотивацию, особенно когда речь идет о конкурентной среде. Генри Мюррэй был первым психологом, который осознал, что у людей может варьироваться уровень тяги к достижениям.</p> <p>Некоторые люди обладают очень высокой тягой к достижениям. И они будут хорошо выполнять те или иные задачи, в том числе прогрессирование в покере. Они усидчивы и будут работать над собой, пока не добьются успеха. Они сосредоточены на результате, можно сказать, что у них высочайший уровень внутренний мотивации. В тоже время люди с низким уровнем тяги к достижениям не так хорошо мотивированы изнутри. Как правило, такие игроки боятся провала. Они либо концентрируются на каких-то простых вещах, либо пытаются освоить что-то сложное, но быстро сдаются. При этом у них уже есть объяснение на случай провала. И боязнь провала не позволит добиться успеха в стрессовой ситуации. Естественно, что таким игрокам тяжело добиться успеха в покере.</p> <p>Оцените вашу тягу к достижениям. Насколько она высока? Важно ли для вас побеждать? А что насчет боязни провала? Как вы себя чувствуете, когда терпите поражение? Готовы ли вы отказаться от дальнейшей борьбы в случае провала или стремитесь доказать всем, что можете добиться своих целей? Будете ли вы работать над собой вне зависимости от текущих результатов?</p> <p>Ответив на эти вопросы, вы сможете понять, что мотивирует вас, каким образом вы сможете повысить свою мотивацию и добиться успеха.</p>