Неигровые способы тренировки вашего интеллекта

Психология покера
150 
0
4.7
Неигровые способы тренировки вашего интеллекта

Данная статья завершает наш небольшой цикл материалов, посвященных поддержанию интеллектуальной формы, которая столь необходима как в обыденной жизни, так и за покерными столами.

В предыдущей работе мы рассказывали об играх, повышающих наши когнитивные способности, однако, существует и ряд другой деятельности, которая позволяет достичь аналогичного эффекта и повысить ваши интеллектуальные навыки.

Поскольку мозг является неотъемлемой частью человеческого тела – и, кстати, довольно важной – вам не следует игнорировать необходимость поддержания общего состояния организма, чтобы серое вещество в вашем мозге успешно процветало. Исследования показывают, что большое количество насыщенного жира (масло и яйца) могут нанести вред вашей памяти, усилить депрессию и понизить мотивацию.

Учитывая факт того, что эти типы жиров сильно повреждают функциональность мозга, не удивительно, что некоторые самые успешные игроки в покер решили перейти на здоровое питание, чтобы вывести свою производительность на наивысший уровень.

Регулярные физические упражнения также являются важными для оптимальной функциональности мозга, ведь когда человек втягивается в рутину тренировок, его мозговые клетки получают большее количество белка BDNF, который помогает учиться, понимать, концентрироваться, улучшает память и способность сосредоточиться.

И, как бы это очевидно не звучало, многие люди в современном обществе не спят достаточно долго и беспрерывно, чтобы мозг мог отдохнуть. Поэтому убедитесь, что вы хорошо высыпаетесь, дабы раскрыть весь свой ментальный потенциал.

Одним из самых трудных, интересных и действительно стоящих занятий, которыми вы можете увлечься с целью улучшения работы мозга, является изучение иностранного языка. Исследования показали, что человек, говорящий на двух языках, лучше справляется с решением проблем и более приспособлен к выполнению задач, требующих повышенной умственной деятельности. И делает это он легче, чем тот, кто ограничен лишь своим родным языком.

Изучение новых языков является отличным подспорьем для тренировки мозга, позволяя учиться думать иначе, оценивать ситуацию с разных сторон и может быть вознаграждено обществом в перспективе, ведь, согласитесь, знание иностранного языка по жизни открывает существенно больше перспектив.

В мире, где, кажется, всё стоящее прочтения уже было превращено в теле-шоу или кино-франшизу, понятно, почему чтение больше не так популярно, как было ранее. Однако, пока одни утверждают, что рост технологий препятствует увеличению количества любителей литературы, современные достижения приносят печатные слова к нашим пальцам и глазам через персональные устройства в виде блогов, новостных ресурсов и даже целых книг, доступных для скачивания. Поэтому, если вы думаете, что у вас есть оправдание для того, чтобы завязать с чтением, вы абсолютно не правы – и ваш мозг сполна отплатит вам за чтение.

Факт в том, что чтение является лучшим средством для развития сообразительности. Не важно предпочитаете вы фантастику, комиксы или онлайн-газету; процесс чтения увеличивает ваши интеллект и словарный запас, а кроме этого развивает способность решать проблемы, навыки толкования и эмоциональность.

Эффект от обучения игре на музыкальных инструментах схож с эффектом от изучения иностранного языка. Это своеобразный вызов мозгу с целью заставить его работать в столь креативном русле. Вне зависимости от того перебираете вы струны гитары или нажимаете на клапаны трубы, играя музыку вы создаете новые соединения в своем мозге, укрепляя мозолистое тело, отвечающее за соединение различных сторон вашего мозга воедино.

В основном, когда вы играете на музыкальном инструменте, ваш мозг задействует невероятно высокий уровень потенциала, что является большой редкостью, и это станет отличной нагрузкой для вашего мозга.

И если обучение игре на музыкальном инструменте значительно проще дается детям, преимущества в виде возможности развить свою память, способность к решению проблем и умственную деятельность, доступны музыкантам всех возрастов. Плюс, демонстрация своих музыкальных навыков может существенно повысить вашу самооценку.

С учётом обилия способов, позволяющих нам развивать свой интеллект, нет совершенно никаких причин для того, чтобы наше общество теряло свои умственные позиции. И нет никаких логичных причин по которым мы нуждаемся в этих новых, горячо обсуждаемых приложениях для тренировки мозга с целью поддержания нашего  ментального здоровья.

Правда в том, что игры и другая деятельность в которой мы нуждаемся для того, чтобы оставаться сообразительными, рациональными и в общем развитыми людьми, всё это лежит на поверхности, прямо перед нами, как и раньше. Развивайте свой интеллект! Вы всегда найдёте, где его применить.

Бесплатные лейауты на популярные покер-румы
Мы рады представить вам наш PekarStas Layout Pack с помощью которого вы без труда сможете установить и настроить под себя наши удобные лейауты на популярные покер-румы: 888Poker, partypoker, PokerStars, RedStar, PokerKing, Покердом и другие. Сборник лейаутов можно скачать бесплатно!
Рекомендуем

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на partypoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР partypoker

Возврат рейка до 30%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на 888Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР 888Poker

Возврат рейка до 67%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покердом через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Покердом

Возврат рейка до 90%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PokerKing через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР PokerKing

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на GGPokerOK через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР GGPokerOK

Возврат рейка до 5%

Мгновенный бонус $30

ОБЗОР PokerStars

Возврат рейка до 55%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на BestPoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР BestPoker

Возврат рейка до 45%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на RedStar через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР RedStar

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покерматч через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР ПокерМатч

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Unibet через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Unibet
Платежные системы
VIP условия в платежках
Льготные тарифы
Ускоренная верефикация
Ознакомиться с платежками

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Фрироллы
принять участие
PekarStas €50 Freeroll
6 марта, 19:00
принять участие
Betfair Exclusive €250
7 марта, 21:00
принять участие
PekarStas Freeroll $50
8 марта, 20:00
Расписание и пароли
Похожие статьи
Психология покера
D.V.
D.V.
Как бороться с самоуверенностью в покере — советы от Джареда Тендлера
10 фев
507
0
Психология покера
Govard
Govard
5 шагов которые позволят покеристу победить усталость и апатию
18 апр
903
3
Психология покера
D.V.
D.V.
Как покеристу повысить психологическую устойчивость
24 окт
1132
1
Психология покера
D.V.
D.V.
Ментальные хендхистори — эффективный способ решения проблем с тилтом
28 ноя
1520
2
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Психология покера
Govard
Govard
Самоанализ - как один из вариантов получения преимущества в покере
12 июн
704
0
Интересное о покере
D.V.
D.V.
Пять покерных навыков, которые пригодятся в повседневной жизни
11 мар
880
1
Интересное о покере
Govard
Govard
Желание отыграться в покере – причины возникновения и как от него избавиться
4 апр
1603
1
Психология покера
D.V.
D.V.
Разбираемся в том, что такое дисперсия в покере, на экспертном уровне
24 июн
1345
0
Архив всех статей
Будьте первым, кто оставит свой комментарий!
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
18 шагов как научиться зарабатывать игрой в покер от $500 в месяц
Криптовалюты для покеристов — гайд по депозитам и кешаутам
Наш Telegram канал - присоединяйся и будь в курсе свежих новостей!