Как спорт помогает покеристам и делает мозг более активным?

Интересное о покере
462 
1
4.5
Как спорт помогает покеристам и делает мозг более активным?

Жизнь практически каждого человека рано или поздно пересекается со спортом. Чаще всего это происходит еще в раннем детстве, когда родители решают, что ребенок должен начинать развиваться физически. И насколько неожиданно спорт появляется в жизни людей, настолько же неожиданно он оттуда исчезает.

На определенном этапе развития в системе ценностей человека, чаще всего в подростковом возрасте, тяга к занятию спортом теряется и ему на замену приходят другие интересы, которые полностью занимают время, ранее отведенное для тренировок. 

И в принципе, если целью родителей не было вырастить из своего чада профессионального атлета, то они не сильно противятся решению ребенка прекратить занятия спортом, поскольку им кажется, что основную свою функцию - полноценное физическое развитие - он уже выполнил.

Что спорт способствует исключительно физическому развитию организма - это большое заблуждение. Он также активно принимает участие в ментальном развитии человека и положительно сказывается на работе центральной нервной системы (ЦНС) и мозга. А это не менее важный функционал спорта, который позитивно скажется на качестве жизни и работоспособности любого человека.

В продуктивной и эффективной работе мозга заинтересован каждый, в чьей жизни этот самый мозг выполняет хоть какие-то когнитивные функции. Профессию покериста можно смело относить к когорте работников умственного труда, поэтому сегодня мы с вами попробуем разобраться, каким именно образом спорт влияет на активность мозга.

По большому счету именно так я назвал следующий подзаголовок только потому, что хотел, чтобы он содержал в себе больше одного слова “Дофамин”, и вы не подумали, что этот пост будет целиком и полностью состоять из непонятных заумных словечек. 

Я вообще не силен во всякого рода терминологии, особенно научной. Могу разве что “попонтоваться” знанием таких футбольных слов как “латераль” и “бисиклета”. Хммм, походу нужно в срочном порядке пилить в инстасторис рубрику “Слово дня”, как здорово, что мне в голову пришла идея такого креативного контента. Это, кстати, все благодаря тому, что я сижу на шпагате по 18 часов в сутки, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.

Так, приступ внезапного толстого троллинга закончился, и мы дальше можем переходить к основной сути поста. А это, если вы вдруг забыли, влияние шпагата, ой, спорта на работу вашего мозга. 

Так вот, дофамин, или если выражаться транслитерально все-таки допамин - это нейромедиатор, который ответственен не только за поднятие настроения человека (как очередной выпуск рубрики “Слово дня”), но и за многие другие функции, в том числе и когнитивные.

Дофамин помогает человеку анализировать негативный опыт и учиться на собственных ошибках.

Подобный скилл будет очень полезен для любого покериста, поскольку сделав правильные выводы из неудачных игровых сессий, можно серьезно поднять средний уровень игры и ее понимание.

Логично предположить, что чем больше организм человека будет вырабатывать дофамина, тем эффективнее станет процесс обучения на собственных ошибках. Но как добиться повышенной выработки дофамина? В этом нам как раз-таки и помогут занятия спортом.

Есть два основных участка головного мозга, которые ответственны за выработку и транспортировку дофамина: черное вещество и вентральная область покрышки. Черное вещество в свою очередь состоит из двух составляющих: Pars Reticulata и Pars Compacta

Pars Compacta состоит из дофаминергических нейронов и служит в качестве главного инструмента выработки дофамина, а Pars Reticulata выполняет функцию доставщика дофамина до остальных частей мозга, которые в нем, в дофамине, собственно, и нуждаются.

Вентральная область покрышки отвечает в свою очередь за более точное распределение и правильную доставку дофамина до нуждающихся частей головного мозга. И вентральная область покрышки, и черное вещество, активнее всего функционируют именно во время занятия спортом.

Кстати, стоит отметить, что эффективно функционирующая вентральная область покрышки способствует не только грамотному распределению дофамина, но и благоприятно сказывается на механизме появления мотивации - такой необходимой вещи для любого покериста.

В заключение хотелось бы тезисно еще раз отметить не только положительные аспекты влияния занятий спортом на головной мозг, но и упомянуть в целом плюсы для работы организма:

  • Активирует выработку дофамина, что в свою очередь благоприятно сказывается на таких важных механизмах как мотивация и обучение на собственных ошибках
  • Усиливает ЦНС, что помогает стать стрессоустойчивым
  • Подавляет старение организма
  • Физически развивает организм (формирование мышц)
  • Способствует активации иммунной системы (человек меньше подвержен влиянию зловредных вирусов)
  • Правильно настраивает метаболизм

Но, конечно же, как и у всего на свете, у занятий спортом также есть свои недостатки. Точнее один недостаток - вы необходимо тратить на него свое время. Может быть, минус и надуманный, но для объективности общей картины я не мог его не упомянуть.

Интересно получается, что человеку для того, чтобы начать заниматься спортом, зачастую нужна дополнительная мотивация. В свою очередь занятия спортом по сути и являются своеобразным закреплением механизма мотивации. Поэтому в следующий раз, когда вы будете откладывать поход на тренировку, непременно вспомните это и волоком тащите свою пятую точку в зал, и буквально через пару недель занятий вы уже сами не сможете представлять свою жизнь без спорта.

Подписывайся на наш YouTube канал!
YouTube канал «PekarStas — актуальные стратегии покера» - подписывайтесь и не пропускайте не одно новое видео! Eженедельно мы публикуем только самые актуальные и интересные обучающие покер воды и видео..
Рекомендуем

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на partypoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР partypoker

Возврат рейка до 30%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на 888Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР 888Poker

Возврат рейка до 67%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покердом через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Покердом

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на GGPokerOK через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР GGPokerOK

Возврат рейка до 90%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PokerKing через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР PokerKing

Возврат рейка до 5%

Мгновенный бонус $30

ОБЗОР PokerStars

Возврат рейка до 55%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на BestPoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР BestPoker

Возврат рейка до 45%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на RedStar через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР RedStar

Возврат рейка до 75%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Vbet Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Vbet Poker

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покерматч через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР ПокерМатч

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Unibet через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Unibet
Платежные системы
VIP условия в платежках
Льготные тарифы
Ускоренная верефикация
Ознакомиться с платежками

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Фрироллы
принять участие
PekarStas $100 Freeroll
16 апреля, 20:00
принять участие
PekarStas €50 Freeroll
17 апреля, 19:00
принять участие
Betfair Exclusive €250
18 апреля, 21:00
Расписание и пароли
Похожие статьи
Интересное о покере
D.V.
D.V.
История основателя PokerStars Исая Шейнберга, сформировавшего современный онлайн-покер
15 фев
735
0
Интересное о покере
ArtyGoal
ArtyGoal
Какой покер-рум был самым щедрым на акции в 2019 году?
31 дек
617
0
Интересное о покере
Den777
Den777
Сравниваем покерные трекеры — какой выбрать для игры в 2021 году
1 янв
3406
11
Интересное о покере
D.V.
D.V.
Датчанин Питер Йепсен выиграл миллионы на хайстейкс, заражая компьютеры соперников
15 дек
429
0
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Интересное о покере
Govard
Govard
Как посчитать математическое ожидание в покере
22 дек
1146
0
Интересное о покере
PekarStas
PekarStas
Платежные системы Skrill или NETELLER, что выбрать игроку в покер?
29 сен
2014
0
Интересное о покере
Govard
Govard
Можно ли бороться с дисперсией в покере и есть ли в этом смысл
5 авг
823
0
Интересное о покере
Govard
Govard
Как избежать сложных решений в покере
8 сен
872
0
Архив всех статей
1 Комментарий
Рейтинг: +18
Сообщения: 77
6 июн. 2019, 21:28
Ответить
Цитировать
0
Спасибо за статью!
Посмотреть весь комментарий
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
Как не получить блокировку аккаунта в крупнейших покер-румах
Моментальный доступ в VIP-клуб за 1-ый депозит на partypoker в апреле
Бесплатные покерные лейауты для всех популярных покер-румов