Как перестать переживать по поводу проигранных банков в покере

Психология покера
493 
2
5.0
исправление психологических ошибок в покере
<p>Данная психологическая осечка гораздо сложнее, чем <a href="https://www.pekarstas.com/blog/chapter-4-common-rewires-i-dont-believe-you/">предыдущая</a>. Здесь первоначальным провоцирующим триггером является сложное решение, которое, как правило, возникает в банках существенного размера. Игрок обычно интерпретирует такой спот и как логическую головоломку, требующую решения, и как ситуацию, в которой велика вероятность получить плохой результат.</p> <p style="text-align: center;"><img align="" alt="схема ошибки" filer_id="82594" height="" original_image="false" src="/media/filer_public/c2/f3/c2f35cbc-3cda-47d4-be9c-60a827f9fc94/yyvyff.png" thumb_option="" title="" width=""></p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_1" class="anchor_link" style="text-align: center;">Суть осечки «Я не должен был этого делать!»</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <div class="text-block quote-block-2">Ошибочная интерпретация возникает, когда осознание того, что крупный банк может быть неизбежно проигран, представляется как плохой исход, требующий того, чтобы о нем беспокоиться.</div> <p>Степень этого беспокойства может варьироваться от легкого дискомфорта до тотального страха. В любом случае, это оставляет после себя эмоциональный шлейф негативной энергии. Игрок приступает к делу и начинает решать проблему, скрывая свое беспокойство. Допустим, он приходит к выводу, что инвестировать лучше, чем не инвестировать, и неохотно делает колл, бет или рейз. И в этот раз из-за дисперсии раздача заканчивается не в нашу пользу, и в итоге ученик чувствует боль от проигрыша.</p> <p>Естественная человеческая реакция на любой более-менее значимый результат в его жизни, хороший или плохой, это обратная причинно-следственная связь (фидбэк). И наша цель сейчас - найти то, что вызвало у нас боль, чтобы избежать ее в следующий раз. А поскольку непосредственно сама инвестиция предшествовала возникновению негативного чувства от потери денег, ее мы и обвиняем в том, что она является единственной причиной этой боли, и поэтому считаем ее «плохой» (ошибочной).</p> <p>Весь этот процесс еще больше подпитывается изначальным беспокойством, которое теперь получило себе оправдание. <strong><em>«Я знал, что эта игра была неправильной</em></strong>, - говорит себе игрок, - <em><strong>я не должен был так играть никогда...»</strong></em>.</p> <p>На самом деле, это просто дисперсия определила, что в этот раз результат для нас будет отрицательным, и плюс же у нас была изначально тревога, что это может произойти. Ни то, ни другое не означает, что выбор в пользу инвестиции был минусовым в долгосрочной перспективе.</p> <div class="text-block quote-block-2">Реактивная часть нашего мозга, которая обрабатывает фидбэки в повседневной жизни, не может мыслить статистически, и поэтому она делает вывод, что если X привел к Y, и Y был плохим, то X также был плохим.</div> <p>Последствия таких умозаключений разрушительны - ученик начинает сомневаться в хороших инвестициях такого рода и может начать уклоняться от них.</p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_2" class="anchor_link" style="text-align: center;">Исправление ошибочной интерпретации</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Есть два способа перепрограммировать эту осечку. Во-первых, следует <strong>устранить ошибочную интерпретацию</strong>, согласно которой вероятность проиграть большой банк является причиной для беспокойства. Во-вторых, нужно<strong> заменить процесс оценки причинно-следственной связи</strong> другим, который временно забывает об этой раздаче до конца сессии, после чего уже может быть проведен детальный и объективный анализ. Об этом поподробнее.</p> <p>В следующий раз, когда возникнет важное решение, ученик должен смотреть на вероятность проигрыша как на часть игры:</p> <div class="text-block quote-block-2">«Если я проиграю здесь, то ничего страшного. Моя задача - найти правильную линию. Это всё, что я могу сделать в данной ситуации».</div> <p>Когда беспокойство начинает нарастать, должен включаться сознательный разум, чтобы запустить нашу новую интерпретацию, дождавшись предварительно, пока пройдут любые чувства страха или тревоги. Как только ученик действительно поверит в то, что проигрыш - это нормально, он начнет свой анализ, и скорее всего, с еще большей ясностью.</p> <p>Если все же выбор был сделан в пользу инвестиции (колл, бет), то теперь нужно подготовить наш сознательный разум к тому, чтобы прервать цикл причинно-следственной связи, который обязательно произойдет на шоудауне.</p> <p>Теперь, когда мы избавились от первоначальной тревоги, которая обычно подпитывает ориентированные на результат выводы, нам будет проще. Если вы проигрываете банк, вы должны немедленно прервать ход своих мыслей. Переведя взгляд  в окно или закрыв на секунду глаза, вы прервете поток информации, поступающий от проигранной руки. Теперь вы должны ждать, когда поутихнет первая волна разочарования и гнева. И когда спокойствие немного будет восстановлено, вы должны запустить новую интерпретацию для данного спота - ту, которая не требует фидбэка.</p> <div class="text-block quote-block-2"><em>«Краткосрочные результаты - это не фидбэк. Я сделал свой выбор, который считаю логически правильным, и у меня пока нет никаких причин переоценивать его».</em></div> <p>Более того, когда критическая часть нашего разума знает, что позже, после сессии, будет возможность проанализировать эту проблемную ситуацию, мы обычно испытываем меньше желания делать поспешные выводы, основанные на краткосрочных результатах. Сессии предназначены для того, чтобы сосредоточиться на текущих руках, а не для того, чтобы зацикливаться на предыдущих.</p> <p>Перепрошивка данной осечки выглядит следующим образом:</p> <p style="text-align: center;"><img align="" alt="лечение ошибки" filer_id="82593" height="" original_image="false" src="/media/filer_public/49/33/49333ee7-c09d-4232-b626-3bd008857e84/1112222.png" thumb_option="" title="" width=""></p> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <h2 id="item_3" class="anchor_link" style="text-align: center;">Возможные препятствия в процессе перепрограммирования осечки</h2> <div class="break-line" style="color: #6CAD84"> <div></div> </div> <p>Как всегда, во время перепрограммирования осечки существуют опасности, которых следует избегать. Внезапный импульс в нашем мозгу о том, что убыточные инвестиции были технически необоснованными, является результатом нашего очень успешного эволюционного механизма выживания в реальном мире. Он крайне убедителен и работает как часы. Дело в том, что, как и все ошибочные интерпретации, этот механизм использует эмоции, чтобы «загрязнить» наши логические способности и отключить мыслящий мозг.</p> <p>Вы хотите убедить себя, что коллировать на ривере было плохо, потому что вы действительно это чувствуете сейчас на уровне эмоций. На самом же деле недовольство, которое вы испытываете, это эмоциональное описание потери денег. И вы вините в этом свой колл, потому что в реальной жизни, когда происходит что-то ужасное, причин, вызвавших это, следует избегать. Более того, отвращение к своему «неудачному» действию быстро может закрепиться на подкорке в случае повторения этой же ситуации.</p> <p>Ребенок, которого укусила собака, должен узнать, что собаки опасны, и он должен узнать это немедленно. Вот почему суждения, ориентированные на результат, так мгновенны и мощны; если бы они были медленными и мягкими, вы бы снова полезли к кусающейся собаке.</p> <div class="text-block quote-block-2">Ожидая, пока утихнет первоначальное недовольство от проигрыша, напомните себе, что на самом деле эти негативные эмоции - просто описание результата, а не самого процесса, который привел к нему. Настоящей причиной плохих эмоций была дисперсия, а испытывать отвращение к дисперсии в покере - это все равно, что расстраиваться, когда идет дождь.</div> <p>Еще одна причина, по которой перепрограммирование осечки может потерпеть неудачу, заключается в том, что, помимо эмоционального влияния процесса причинно-следственной связи, существует также сильное рациональное стремление поверить в то, что инвестиция действительно была плохой.</p> <p>В покере исходы, которые не произошли в этот раз (например, выигрыш нами банка), могли быть очень возможными, основываясь на доказательствах, которые были доступны нам во время раздачи. Оппонент легко мог выбросить на наш блеф на ривере, окажись у него другая часть диапазона или будь он чуть в лучшем настроении.</p> <p>Очень важно понимать, что человеческий разум имеет естественную тягу к «доказательствам», которые видно; и ему нравится пренебрегать доказательствами, которые в настоящий момент не очевидны. Другими словами, наши мозги очень ленивые. Если они видят потенциально убедительные объяснения причины и следствия какого-то события, они пойдут на всё, чтобы это оказалось правдой.</p> <p>Некоторые негативные эмоции от проигрыша денег в покере действительно могут быть вызваны плохими коллами, но большинство из них - не более чем дисперсия. Если бы мы только могли видеть EV всех ветвей <a href="https://www.pekarstas.com/blog/pokernoe-igrovoe-drevo-chto-eto-i-zachem-ono-nuzhno/">игрового древа</a>, когда мы заставляем оппонента фолдить или выигрываем банк, блеф-кетча ривер, мы бы так быстро не говорили, что 2+2=9.</p> <p>[peter1]</p>