Как избавиться от привычки "тянуть резину"?

Психология покера
243 
0
4.5
Как избавиться от привычки "тянуть резину"?

Почему мы вообще начинаем тянуть резину и как избавиться от это вредной привычки? Данная проблема свойственна очень многим людям и игроки в покер, тут не исключение. В данной статье мы разберемся с причинами и дадим несколько советов, которые помогут вам преодолеть данную проблему.

Уверен, что вам знакомо слово – прокрастинация. Но если нет, то простыми словами, это привычка затягивать выполнение важных дел и откладывание их на последний момент. Простой пример, через несколько дней вам нужно будет выступать с важным докладом и от данного выступления будет зависеть очень многое. Вы прекрасно понимаете, как это важно для вас и приходя с работы, каждый раз обещаете себе начать над ним работу. Вот только в итоге уже ближе к ночи, перед тем самым важным днем, вам лист с речью все еще девственно чист. Зато вы переделали кучу других дел, которые правда не особо важны и еще буквально несколько дней назад, были вам совершенно не интересны. Уверен, что в той или иной мере, это происходило с любым человеком.

Данная привычка, которая зачастую имеет весьма емкое название «тянуть резину», является одной из проблем современного человечества, хотя можно предположить, что и ранее если у человека была альтернатива, он бы мог тянуть до последнего. Такова природа, когда какое-то дело нам не особо интересно, мы ленимся и оттягиваем его наступление как можно дольше.

Это может не только портить вам жизнь, но и будет влиять на ваше настроение и самомнение. Ведь, на такие эмоции, как сожаление, разочарование и злость по поводу не выполненной вовремя задачи, затрачивается заметно больше времени и сил, чем даже ушло бы на ее непосредственное выполнение. А ведь сколько еще времени тратится на совершенно ненужные занятие, которые вы делаете во время отлынивания.

Это относится не только к сложным и трудоемким делам, но также может распространяться на небольшие задачи, которые вроде нужно сделать, но так получается, что всегда находится какое-то другое, вроде как более важное дело. И такие мелкие дела, вроде сортировки каких-то бумаг или данных на компьютере, покраске чего-либо или разбирательства с какой-то небольшой бюрократической заморочкой, могут откладываться очень долго и накапливаться в огромных количествах. С ростом их количества, желание браться за них, уменьшается еще больше.

Есть разные варианты, как не давать скопиться таким делам или же разгрести уже имеющиеся. Для этого нужно составить список из всех имеющихся задач и выполнять их постепенно. Чтобы у вас не появилось желание снова забить на это дело, цель должна быть весьма выполнимой. К примеру в день вам нужно вычеркивать всего 1 задача из списка, причем любую. Вы можете выбрать именно то, что вам интересно на сегодняшний день или хотя бы самую простую, ведь в данном деле главное просто начать и сдвинуть дело с мертвой точки.

Важно понять, что не будет идеального момента, для решения той или иной задачи. Всегда будут какие-то более срочные дела, важные задачи, и другие отвлекающие факторы. 

Перестаньте кормить себя этими иллюзиями и взгляните правде в глаза. Если есть какое-либо дело, то за него нужно браться, а не коротать время за игровым столом, ожидая с моря погоды.

В итоге вам нужно просто избавиться от привычки откладывать дела на последний момент, когда вам уже некуда будет отступать. Есть люди, которые считают, что это дает им определенную энергию на выполнение задачи и даже искусственно могут вгонять себя в состояние цейтнота, но реальность такова, что это не приносит ничего, кроме огромной усталости, злости и разочарования. Гораздо лучше выполнять задачи постепенно и делать это качественно и в нормальном настроении.

Зачастую мы тянем резину из-за страха неудачи. Но вдумайтесь, разве не будет еще большей неудачей тот факт, что в итоге мы вообще не выполним данную задачу или же сделаем её некачественно?

Другой проблемой, которая часто встречается и которой могут в большей степени быть подвержены игроки в покер, это желание браться за огромную кучу дел одновременно. Наш энтузиазм в таком случае может переходить все границы, но со временем он заканчивается, а вот куча задач остается лежать мертвым грузом. В результате мы начинаем отчаянно пытаться увиливать от выполнения данных задач, иногда совершая еще большую ошибку, начиная еще какие-то дела, в надежде получить новую дозу энергии и энтузиазма.

Здесь опять же поможет составление списка дел, которые вы должны выполнять в удобном для вас ритме. Это весьма старый принцип, который доказал свою действенность годами. Он помогает не только систематизировать нашу деятельность, но и упорядочивает мысли и эмоции. Все это делает ведение списка задач и и создание правил его выполнения, одним из главных помощников в борьбе с привычкой тянуть резину.

Здесь самое важное – это сделать первый шаг. После этого второй и все последующие дастся вам гораздо легче. Взгляните на себя, сделайте несколько глубоких вдохов и оглянувшись по сторонам задайте себе вопрос: «А не тяните ли вы резину прямо сейчас?». Быть может вы решили почитать эту статью вместо того, чтобы сделать нужный разбор пары раздач? :)

Подписывайся на наш YouTube канал!
YouTube канал «PekarStas — актуальные стратегии покера» - подписывайтесь и не пропускайте не одно новое видео! Eженедельно мы публикуем только самые актуальные и интересные обучающие покер воды и видео..
Рекомендуем

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на partypoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР partypoker

Возврат рейка до 30%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на 888Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР 888Poker

Возврат рейка до 67%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покердом через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Покердом

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на GGPokerOK через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР GGPokerOK

Возврат рейка до 90%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PokerKing через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР PokerKing

Возврат рейка до 5%

Мгновенный бонус $30

ОБЗОР PokerStars

Возврат рейка до 55%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на BestPoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР BestPoker

Возврат рейка до 45%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на RedStar через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР RedStar

Возврат рейка до 75%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Vbet Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Vbet Poker

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покерматч через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР ПокерМатч

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Unibet через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Unibet
Платежные системы
VIP условия в платежках
Льготные тарифы
Ускоренная верефикация
Ознакомиться с платежками

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Фрироллы
принять участие
Pokerist Aff Series Freeroll $10
13 апреля, 21:00
принять участие
Unibet €250 Freeroll
14 апреля, 21:00
принять участие
PekarStas $50 Tourney
14 апреля, 22:30
Расписание и пароли
Похожие статьи
Психология покера
Govard
Govard
Как страх влияет на принятие решений в покере
5 июн
842
1
Психология покера
kalina1
kalina1
Естественные причины возникновения ментальных ошибок в покерном мышлении
24 мар
495
0
Психология покера
D.V.
D.V.
Как бороться с отвлекающими факторами в покере
7 авг
751
0
Психология покера
D.V.
D.V.
6 способов избежать психологического выгорания в покере
2 мар
864
2
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Психология покера
D.V.
D.V.
Можно ли играть в покер по чуйке? Мнение Джареда Тендлера
19 сен
973
0
Психология покера
kalina1
kalina1
Проблема «чужого мира» как причина ментальных ошибок в покере
10 мар
550
0
Психология покера
D.V.
D.V.
Как бороться с самоуверенностью в покере — советы от Джареда Тендлера
10 фев
529
0
Психология покера
D.V.
D.V.
Почему вы принимаете плохие решения в покере
22 авг
1418
2
Архив всех статей
Будьте первым, кто оставит свой комментарий!
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
Получите лицензию HoldemManager 3 за $60 от нашего сайта бесплатно
Удобные платежные решения для покеристов в 2021 году
Большой гайд по криптовалюте — все что необходимо знать