Как бороться с автопилотом в покере?

Стратегии покера
205 
0
5.0
Как бороться с автопилотом в покере?
<p class="justify">Покерный автопилот – явление уже достаточно давно известное в покерном сообществе. В большей степени говорить о нём стали после того, как Джаред Тендлер начал активно рассказывать про различные типы игры: А, B, C.</p> <p class="justify"><span id="more-15749"></span></p> <p class="justify"><span style="color: #008000;"><strong>А-игра</strong></span> характеризуется высоким уровнем концентрации и внимания, и ваши действия и мышление находятся на высочайшем для вас уровне.</p> <p class="justify"><span style="color: #008000;"><strong>B-игра</strong></span> – это нечто среднее, когда вы совершаете хорошие действия, но и допускаете некоторые ошибки, которые могут быть следствием недостатка внимания или чего-то другого.</p> <p class="justify"><span style="color: #008000;"><strong>С-игра</strong> </span>– это ваш худший уровень, когда вы совершаете большое количество ошибок, а концентрация стремится к нулю; автопилот для большинства людей проходит именно на этом уровне.</p> <p class="justify">Автопилот – это следствие не одной причины, а скорее нескольких. Общая усталость, стресс, недостаток внимания и концентрация, слишком долгие сессии, отвлекающие факторы и тому подобные вещи потихоньку сводят вас к нему.</p> <p class="justify">Чтобы говорить о том, как можно побороть включение автопилота, стоит рассмотреть различные причины, а также способы работы с ними. Всё-таки большого смысла лечить симптомы нет, нужно бороться с непосредственной болезнью.</p> <h3 id="item_1" class="anchor_link" ><span style="color: #800000;">Усталость и стресс</span></h3> <p class="justify">Стресс бывает разным – он может быть и положительным, и отрицательным. Это просто реакция вашего тела и ума на некое новое событие. В некоторых ситуациях острый стресс даже полезен, ведь он способен сконцентрировать ваши силы на выполнении какого-то задания.</p> <p class="justify">Но если говорить о покере, то здесь стресс является следствием высокого умственного напряжения, отсутствия необходимого отдыха и длительных сессий.</p> <p class="justify">Разнообразные психологические проблемы, связанные с тильтом, способны также делать большой вклад в состояние стресса. Проиграв раздачу любителю, в которой вы были на высоте, а он сыграл плохо, вы можете начать злиться.</p> <p class="justify">В такой ситуации необходимо, безусловно, научиться контролировать свои эмоции, взяв тильт под контроль. Соперники – они как деревья в лесу. Растут себе, и вам надо их просто обходить, а не пинать ногами, злясь, что нет прямой дороги к цели.</p> <p class="justify">Против стресса отлично помогают медитации. Мы уже неоднократно писали об их пользе, приводя и научные исследования, подтверждающие полезные свойства этого занятия. Медитировать научиться не так уж сложно, но преимущества от этого дела вы почувствуете довольно быстро.</p> <p class="justify">Если вы понимаете, что находитесь на пределе своих ментальных возможностей, то стоит сделать перерыв. Многие покерные игроки считают, что просмотр фильмов, сериалов или игра на компьютере являются достаточным способом отдыха – однако желательно проводить время и вне экрана. Если вы планируете за день сыграть две длинные сессии, то между ними обязательно нужно заняться чем-то, что не связано с компьютером. Спорт, книги, да и куча других занятий отлично послужат вам в этом деле. Спорт, к слову, сам по себе способен снижать уровень стресса.</p> <h3 id="item_2" class="anchor_link" ><span style="color: #800000;">Недостаток внимания и концентрации</span></h3> <p class="justify">Несмотря на то, что недостаток концентрации возникает и просто из-за высокого стресса, он может возникнуть и тогда, когда вы находитесь в достаточно солидной ментальной форме.</p> <p class="justify">Отвлекающие факторы, например, вконтакте, фейсбук, скайп, сериалы и фильмы (да даже музыка), способны снижать вашу концентрацию. И если касательно музыки можно долго спорить, и в покерном сообществе вы найдёте людей, которые успешно гриндят под музыку, то все остальные занятия непомерно отнимают у вас концентрацию.</p> <p class="justify">Мультитаскинг – зло. Если вы профессионально играете в покер, то и подходить к этому делу тоже должны профессионально. А это значит выключенный скайп и закрытый браузер, чтобы не возникало желания прочитать новости, пока ваши оппоненты «тупят».</p> <h3 id="item_3" class="anchor_link" ><span style="color: #800000;">Долгие сессии</span></h3> <p class="justify">В самом начале вашей игровой сессии, вы находитесь в комфортном состоянии – вас пока что никто не раздражает, ведь рук было сыграно ещё мало. Здесь вы можете играть на высоком уровне, поскольку готовы именно гриндить. Но с ходом игровой сессии у вас может наблюдаться спад в способностях – ошибки становятся чаще, бэдбиты злят всё больше и так далее.</p> <p class="justify">Если это ваш случай, то стоит задуматься о сокращении длительности игровых сессий (или уменьшении количества столов) в пользу увеличения количества сессий. Вместо двух трёхчасовых «подходов» можно сделать три двухчасовых.</p> <p class="justify">Впрочем, умение сохранять концентрацию во время длительных сессий – это навык, который можно «прокачивать». Если ваша средняя сессия идёт, скажем, час, то попробуйте сыграть следующую час и десять минут. Потом час и двадцать минут. Таким образом, вы расширите свою зону комфорта. Оставаться на «новом» времени совершенно необязательно, можно после подобных экспериментов вернуться к часовым сессиям, но ваша концентрация в них уже будет чуточку лучше.</p> <h3 id="item_4" class="anchor_link" ><span style="color: #800000;">Борьба с автопилотом во время игры</span></h3> <p class="justify">Распознать автопилот не так уж сложно, но мы обычно находимся в таком состоянии, когда делать это не очень-то уж и хочется. Поэтому стоит постоянно следить за ходом ваших мыслей и принятием решений. Если вы начали жать на кнопки слишком быстро, не успев проанализировать ситуацию, то, возможно, вы просто поленились и сыграли на автопилоте. У каждого покериста могут быть индивидуальные проявления автопилота, и вам нужно посидеть и подумать над тем, как лично вы можете распознать такое состояние.</p> <p class="justify">Если во время игровой сессий вы уверены, что последние пять минут «гоняли» на автопилоте, то с этим состоянием можно бороться – принимайте решения медленно, продумывая каждую деталь, даже такую, которую обычно опускаете в «обычном» состоянии. Это заставит вас вынырнуть из автопилота, который характеризуется отсутствием глубоких размышлений. Ещё один способ – это проговаривать ваши решения и размышления вслух.</p> <h6 class="justify"><em>Источник: pokeroff</em></h6>