10 ключевых критериев эффективного процесса обучения от Exan13

Интересное о покере Психология покера
1020 
1
5.0
10 критериев эффективного обучения

Для того, чтобы стать успешным игроком в покер, необходимо совершенствовать не только навыки игры, но и определенные качества личности, которые можно развить с помощью специальных техник и непрерывной практики.

Умение концентрироваться на поставленной задаче - ключевое качество, необходимое для эффективного обучения.

Сосредоточьте все свое внимание на том, что вы делаете, не отвлекайтесь на внутренний диалог или внешние обстоятельства.

Степень вашей вовлеченности напрямую зависит от уровня мотивации и поставленных целей. Когда вы точно знаете, чего хотите и упорно движетесь вперед, вас непросто отвлечь посторонними делами.

В каждом человеке уже заложены способности для запоминания больших объемов информации. Более того, многие люди уже обладают большим багажом знаний, но не применяют его.

Без практики знания быстро забываются. Не бойтесь применять их, даже если существует вероятность ошибки, ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Старайтесь идти не к идеальному результату с первого раза, а к прогрессу, используя искусство маленьких шагов, о котором заходила речь в моих предыдущих статьях.

По мнению коуча по развитию способностей мозга Джона Квика, существуют сферы жизни, обратив внимание на которые, вы сможете улучшить свою способность к запоминанию и увеличить скорость работы мозга.

Помогает наладить правильную работу организма в целом, что положительно отразится на вашей работоспособности.

Топ 5 продуктов для мозга:

  • Голубика
  • Авокадо
  • Лосось
  • Вода
  • Темный шоколад

Если вы убеждены, что у вас нет способности к обучению, плохая память, в игре вам не везет и вы уже заранее смирились с проигрышем, то так конечно же и будет.

Вам необходимо понять, что ваши мысли и убеждения - это ваш свод правил, руководство к действию, которое необходимо менять, преобразовывая свои слабые стороны в сильные, тем самым обретая уверенность в себе.

Движение - это жизнь. Считается, что те упражнения, которые хороши для сердца, хороши и для мозга. Они насыщают клетки кислородом, а это положительно отражается на умственной деятельности.

Уделяйте каждый день хотя бы по 5 минут упражнениям и делайте небольшую разминку в течение рабочего дня и ваша концентрация, и способность к обучению повысятся.

Как и организму в целом, мозгу необходимы специализированные витамины. К наиболее эффективным относят витамины группы В, омега 3 и омега 6.

Также рекомендую пропить курс Милдроната, который поможет мозгу быстрее восстановиться после высокоинтенсивных интеллектуальных нагрузок и поможет организму повысить сопротивляемость к различным стрессам. Также существуют капли для увеличения способности концентрироваться и др. полезные витамины. Но не стоит с ними перебарщивать, у всего есть рекомендованные нормы применения.

Постоянно развивающиеся позитивно мыслящие люди будут вдохновлять вас двигаться вперед и не останавливаться на достигнутом. 

Для игрока в покер важно иметь своё комъюнити. Это помогает в развитие. Поэтому я создал для своих учеников чаты в скайпе и Discord, где они могут общаться между собой.

Ключевая составляющая правильной и продуктивной работы мозга и хорошей памяти. Во время медленной фазы сна мозг переносит информацию из кратковременной памяти в долговременную.

Если вам не удалось поспать или вы поспали мало, то информация исчезнет или усвоится фрагментами.

Так же когда вы спите, мозг выводит вредные вещества, которые по мере накопления могут негативно повлиять на состояние интеллектуальной деятельности.

Изучение новой информации помогает выстраивать новые нейронные связи и держать мыслительную деятельность в тонусе.

Джон Квик определил стресс как главного супер-злодея. Во время стресса выделяется гормон кортизол, который оказывает негативное влияние на память и работу мозга.

Станьте сами для себя учителем и наставником, обратите внимание на те сферы жизни, которым вы не уделяете должного внимания и начните работать над ними прямо сейчас.

Всем удачи за столами!


Алексей Лебедев
Подробнее о тренере
MTT - ТУРНИРЫ
Дисциплина тренера
ABI $100
Рабочий лимит тренера

Известный игрок и один из самых опытных тренеров русского комьюнити, активно развивает тренерское ремесло с 2014 года. Подкован как в технических аспектах игры, в использовании покерного софта, так и в психологических аспектах покера.


RedStar покер-рум с рейкбеком до 60%
RedStar — это возможность игры против слабых европейских фишей с работающим HUD и майнингом, а также рейкбек до 35%, релоад-бонусы и iPokerTools в подарок от нас.
  • Бонус 200% до $2000
  • PRO-сделка при $300+ рейка
  • Регулярный доступ в VIP Клуб
  • Рейкбек до 35%
Рекомендуем

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на partypoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР partypoker

Возврат рейка до 30%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на 888Poker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР 888Poker

Возврат рейка до 67%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покердом через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Покердом

Возврат рейка до 60%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на GGPokerOK через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР GGPokerOK

Возврат рейка до 90%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PokerKing через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР PokerKing

Возврат рейка до 45%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на RedStar через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР RedStar

Возврат рейка до 5%

Мгновенный бонус $30

ОБЗОР PokerStars

Возврат рейка до 50%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PPPoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР PPPoker

Рейкбек до 35%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на PokerBros через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР PokerBros

Возврат рейка до 50%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на KKPoker через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР KKPoker

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Покерматч через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР ПокерМатч

Возврат рейка до 40%

Плюшки от нас
Преимущества для наших игроков
Зарегистрируйтесь на Unibet через наш сайт и получите ряд дополнительных бонусов:
ОБЗОР Unibet

Подпишись на официальный YouTube канал PekarStas и не пропусти ни одно новое видео!
Подписаться
Фрироллы
принять участие
Betfair Exclusive €250
13 июня, 21:00
принять участие
PekarStas Freeroll $50
14 июня, 20:00
Мастерская регуляров

Наши эксперты готовы ответить на любые ваши вопросы по стратегии и теории покера.

Задать вопрос
Похожие статьи
Интересное о покере
D.V.
D.V.
Мартин Якобсон: «Покер и фитнес идут рука об руку»
21 июл
293
0
Интересное о покере
Den777
Den777
Обучение покеру у тренеров сайта PekarStas – бесплатные уроки и авторские видеокурсы за PSP-очки
2 фев
502
0
Интересное о покере
D.V.
D.V.
Джейсон Кун описал мыслительный процесс профессиональных МТТ-игроков
11 дек
1397
1
Психология покера
D.V.
D.V.
Разбираемся в том, что такое дисперсия в покере, на экспертном уровне
24 июн
1571
0
ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
Интересное о покере
ArtyGoal
ArtyGoal
Интервью с Игорем Кургановым – об эмиграции в Германию и первых покерных доходах
25 янв
875
0
Интересное о покере
Den777
Den777
Где покеристу играть в спины в 2021 году
10 июн
160
0
Интересное о покере
ChookyWooky
ChookyWooky
5 книг полезных покеристу, не связанные напрямую с игрой
7 окт
1483
1
Психология покера
kalina1
kalina1
Как неправильное толкование причинно-следственных связей формирует плохие привычки в покере
7 апр
514
0
Архив всех статей
1 Комментарий
GOLD
Рейтинг: +100
Сообщения: 190
2 дек. 2020, 4:51
Ответить
Цитировать
0

Спасибо. №2 - самый главный.
Хотя и многое кажется само собой разумеющимся.


Посмотреть весь комментарий
Что бы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь на сайте.
  • Вы сможете оставлять комментарии, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • У вас будет личный кабинет с множеством настроек и доступом к уникальным предложениям.
  • Вам станут доступны уведомления, закладки и другие удобные инструменты сайта.
  • При возникновении каких-либо вопросов вам будет доступен раздел "Помощь".
  • Пользователи сайта могут получить доступ в закрытый VIP Клуб с эксклюзивным материалом.
Большой гайд по криптовалюте — все что необходимо знать
Даём рекомендации какой покер-рум лучше выбрать для игры в 2021 году
Мы выпустили фирменный мерч от PekarStas - свитшоты и карты